Hal Yang Patut Di Hindari Jika Tak Ingin Mati Di Usia Muda

Haba Santai - Kehidupan merupakan anugerah dari sang pencipta. Sejatinya setiap orang ingin menikmati hidup selama mungkin, namun tentu saja hal itu mustahil. Karena setiap makhluk hidup pasti akan berakhir dengan kematian. Dan kapan kematian itu akan datang tidak seorang pun yang tahu.

Meski pun kita tidak pernah tahu kapan kematian itu akan datang, tapi bukan berarti tidak perlu peduli pada hidup ini. Kita harus selalu melakukan segala yang terbaik untuk tetap hidup. Salah satu cara menjaga hidup ini adalah dengan menjaga kesehatan.

Kesehatan selalu menjadi penting untuk tetap bahagia menikmati hidup. Tapi tahukah anda, bahwa ada hal-hal yang membuat anda sangat dekat pada kematian ? Hal-hal tersebut yaitu

1. Pola Makan Yang Buruk


makan banyak

Makanan merupakan sumber tenaga bagi tubuh untuk melakukan aktivitas. Sudah selayaknya kita mengonsumsi makanan yang sesuai dengan kebutuhan tubuh. Makanan yang kita makan haruslah memiliki nutrisi yang seimbang. Hal ini bertujuan agar fungsi organ dalam tubuh dapat bekerja maksimal.

Pola makan yang buruk akan membuat fungsi organ di tubuh terganggu dan bahkan rusak. Hal ini sangat berbahaya bagi kelangsungan hidup. Pola makan yang tidak baik bisa mengakibatkan nutrisi yang masuk tidak seimbang dan tidak sesuai kebutuhan tubuh. Sehingga bisa berakibat munculnya beberapa masalah kesehatan yang berakibat pada kematian.

2. Merokok


merokok

Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang bisa merusak kesehatan sekaligus mempercepat resiko kematian. Bagaimana tidak, didalam rokok terkandung berbagai macam zat-zat yang sangat berbahaya bagi tubuh. Merokok bisa menyebabkan berbagai macam penyakit berbahaya, salah satunya penyakit kanker yang terkenal bisa berakibat pada kematian penderitanya.

3. Begadang


begadang

Jika anda seorang yang suka begadang, maka berhentilah melakukan hal ini mulai dari sekarang. Karena ternyata begadang bisa memicu berbagai macam penyakit dan beresiko mempercepat kematian anda. Tubuh yang seharusnya diistirahatkan setelah seahrian bekerja tapi justru di paksa terus aktiv hingga larut malam. Hal ini sangat berbahaya karena tubuh mengalami kelelahan yang luar biasa. Kelelahan yang mencapai ambang batas ini sangat berbahaya dan sangat beresiko pada gangguan fungsi otak.

4. Malas Berolahraga


malas

Hal selanjutnya yang mengakibatkan seorang mati muda adalah malas berolahraga. Tubuh yang terus menerus di istirahatkan tanpa adanya suatu aktivitas dapat membuat fungsi organ tubuh terganggu. Hal ini dapat memicu seorang untuk terkena penyakit-penyakit berbahaya dan pada akhirnya berakibat pada kematian.

5. Narkoba dan Minuman Keras


miras

Jangan main-main dengan dua hal ini, narkoba dan minuman keras. Keduanya sama-sama berbahaya bagi tubuh manusia. Bahkan tak sedikit orang yang menemui ajalnya dengan sangat cepat setelah menggunakan narkoba ataupun miras. Over dosis dan miras oplosan menjadi alasan dan sebab kenapa seorang yang mengonsumsi narkoba dan miras itu lebih cepat mati daripada yang tidak.

0 Response to "Hal Yang Patut Di Hindari Jika Tak Ingin Mati Di Usia Muda"

Post a Comment

- Terima kasih atas kunjungan anda
- Terima kasih untuk setiap komentar yang anda berikan
- Gunakan bahasa yang baik dan sopan
- Komentar yang berupa link/spam akan dihapus